山再(zài)高，

往上攀登總(zǒng)能登(dēng)頂。

路(lù)再長(zhǎng)，

持續前行(háng)就(jiù)能(néng)到達。

時(shí)間(jiān)不會(huì)辜負，

每一(yī)個用(yòng)力向前的人。

      身(shēn)體和靈魂(hún)，總有(yǒu)一個在(zài)路上。2019年(nián)7月份的第(dì)一個周末，蘇州工業(yè)園區精電電子(zǐ)有限公司進行(háng)年中東山徒(tú)步(bù)活動(dòng)。 早上(shàng)9:30到達目的(de)地(dì)後(hòu)，将所(suǒ)有隊(duì)員分成四(sì)個小隊(duì)，每隊另(lìng)有從管理到(dào)後(hòu)勤分配(pèi)角(jiǎo)色，每(měi)人各(gè)司其(qí)職，在(zài)團隊(duì)中(zhōng)能(néng)找到自己(jǐ)的位置并(bìng)協助團(tuán)隊完成(chéng)此次的任務。

帥氣美麗(lì)的(de)一隊(duì)

勇猛(měng)無敵的二(èr)隊

酷(kù)到(dào)宇宙的(de)三隊(duì)

團結友愛(ài)的四隊

運動前(qián)的熱身運動是(shì)必不可少的一(yī)個項目，由(yóu)精電(diàn)運動(dòng)達(dá)人(rén)江(jiāng)總(zǒng)爲大(dà)家一 一講(jiǎng)解，并做出(chū)示範(fàn)動作(zuò)。

徒步前的熱身運動(dòng)

開始(shǐ)出發，第(dì)一階段(duàn)“平坦(tǎn)大道(dào)·笑談(tán)人生(shēng)”是東(dōng)山環(huán)山公(gōng)路，總長約(yuē)4公(gōng)裏(lǐ)。雖(suī)然烈日(rì)炎炎，但是(shì)依然(rán)阻止(zhǐ)不了精電(diàn)小夥伴的(de)激情鬥志(zhì)。

東山太湖(hú)沿(yán)途風景(jǐng)

第二階段(duàn)是“上東山(shān)·團結(jié)互助攀高(gāo)峰”階(jiē)段(duàn)。總長約(yuē)1公裏(lǐ)。此時(shí)，已經(jīng)是中午太陽最(zuì)猛烈的(de)時刻，山路陡峭，前途一(yī)片荊棘。雖(suī)有小(xiǎo)夥伴有些疲憊(bèi)不(bú)适。但是(shì)，此時(shí)的各(gè)隊早已互(hù)相守候，團結互助，大家互相激(jī)勵，攀上高(gāo)峰。

互(hù)助·友(yǒu)愛(ài)·團(tuán)結爲(wèi)第一(yī)

第三階段(duàn)是“挑戰極限·超(chāo)越自我(wǒ)”階段。此(cǐ)時，小(xiǎo)夥伴們都(dōu)已登(dēng)至山頂，剩(shèng)下還(hái)有約10 公(gōng)裏(lǐ)的山(shān)脊防火線路段， 十裏(lǐ)崎岖半裏(lǐ)平，一峰才送一峰迎(yíng)。 小夥(huǒ)伴們不斷(duàn)前行(háng)，保持(chí)不達終點不罷休的(de)信念，一 一(yī)突破自我(wǒ)，創造了完(wán)美(měi)的成績(jì)。

通過整個(gè)活動，小夥(huǒ)伴(bàn)對自我極限(xiàn)的挑戰和(hé)突破(pò)，釋放工作(zuò)壓力，同時(shí)也(yě)克(kè)服了心理障礙(ài)，增強了(le)戰勝困難的信心和勇(yǒng)氣(qì)，進一(yī)步培養(yǎng)了我們勇于開(kāi)拓、堅韌(rèn)不拔的(de)心理素(sù)質。

活動中，小(xiǎo)夥伴們不(bú)僅在自我激勵(lì)、自我挑戰、團隊(duì)配合等方(fāng)面有(yǒu)了很大提升，而且學會了思考(kǎo)和行動的方法與策略，獲得了(le)許多難得的人(rén)生感悟，成爲有(yǒu)益終生的精神(shén)财富。 無(wú)論(lùn)從團(tuán)結競(jìng)争合作、團(tuán)隊盲點(diǎn)、内(nèi)在心(xīn)智到(dào)心态調整(zhěng)和處(chù)理能力，我(wǒ)們(men)都(dōu)很受啓發(fā)。